• Главная
• Экзотические блюда мира
• Сладкое наслаждение

Сладкое наслаждение

Опубликовано 05.11.2015 12:32

Если провести опрос жителей всей планеты – что является у них любимым лакомством, то без сомнения большинство ответит, конечно, мороженое. Это лакомство любят дети, но и взрослые не прочь отведать эту сладость. Очень часто мы отказываемся купить своим детишкам очередную порцию мороженого. Хотя будучи детьми очень обижались, когда наши родители поступали также. И мы обещали себе, что когда вырастем будем есть мороженое сколько душе угодно и детям своим не будем отказывать в удовольствии полакомится этим чудесным десертом . Но почему-то обещание не сдержали. И себя ограничиваем и детишек не сильно балуем. А связано это с большим количеством мифов и запретов связанных с мороженым, которые больше пугают, чем радуют. Давайте попробуем разобраться, так ли это вредно, как нас пугают.

Самый распространенный миф, что в мороженом больше вреда, чем пользы. По этому поводу врачи – диетологи нас успокаивают, что мороженое есть не только можно, но и нужно, так как это не только вкусно, но и очень питательно. Родителям приходится быть очень изобретательными, чтобы не просто накормить своих детей, но и чтобы еда имела достаточно сбалансированный состав для полноценного развития растущего организма! Так вот мороженое в своем составе имеет столько кальция, что может поспорить с таким полезным продуктом как творог! И уговаривать детей съесть мороженое точно не придется. Также мороженое имеет в своем составе много витаминов, белка и минеральных веществ, таких как фосфор, калий, магний, натрий, которые очень быстро усваиваются.

Есть еще предубеждение, что в мороженом которое сейчас производится нет натуральных продуктов, а лишь сплошная химия. Но и здесь не все так однозначно, как кажется. Все зависит от вас и вашего отношения к выбору тех или иных продуктов. Сейчас очень большой выбор мороженого и некоторые действительно могут иметь в своем составе вредные для здоровья компоненты. Вибирая мороженое для своей семьи следите чтобы оно не имело в своем составе жиров растительного происхождения. Читайте внимательно этикетки. В составе хорошего мороженого должны быть только натуральные продукты: молоко, сахар, сливочное масло и никаких красителей и консервантов. Если вы будете следовать этим простым правилам, то можете спокойно наслаждаться сладким лакомством.

Еще одним аргументом против употребления мороженого, особенно у людей следящих за своей фигурой является миф, что от мороженого толстеют. Они утверждают, что даже одна порция любимого десерта отложится на боках! Но диетологи утверждают, что на фигуру влияет не столько что мы едим, как то в каком количестве мы это употребляем. Так, что не бойтесь перекусить в жару стаканчиком мороженого.
Надеемся нам удалось реабилитировать такое вкусное лакомство, от которого мы отказываемся из-за навязанных нам мифов. Знайте меру во всем и тогда не придется отказываться от такого любимого всеми с детства десерта.